Coaching Transformation Ménopause
Je suis Ceylan, consultante en équilibre et bien-être féminin. J’ai créé un programme unique qui combine mes formations sur la ménopause, le yoga et les pratiques de vie ayurvédiques. Ce programme vous aidera à vous sentir plus forte, plus légère, plus heureuse et plus sereine.
🌸 Je peux vous aider à gérer vos symptômes naturellement, à retrouver votre énergie et à rétablir votre équilibre.
Avez-vous commencé la périménopause ?
Les symptômes peuvent être confondus avec d’autres problèmes de santé, ce qui fait que de nombreuses femmes ne réalisent pas qu’elles sont en périménopause. J’ai moi-même eu des difficultés au début de la quarantaine, jusqu’à ce que je reconnaisse les signes et adopte des changements de mode de vie qui ont amélioré mon poids, mon énergie, ma digestion, ma peau, mon humeur et mes bouffées de chaleur.
Avez-vous l’un de ces symptômes ?
- Bouffées de chaleur
- Anxiété
- Douleurs articulaires
- Prise de poids
- Dépression
- Insomnie
- Règles irrégulières
- Sautes d’humeur
- Faible énergie
En travaillant avec moi, vous allez :
✤ Apporter des changements de mode de vie puissants pour vous adapter à votre nouvel équilibre hormonal, afin de réduire vos symptômes, perdre du poids et vous préparer à bien vieillir après la ménopause.
✤ Bénéficier d’aide, de connaissances et de soutien pour traverser cette étape importante de la vie.
✤ Vous sentir plus légère, plus forte, plus sereine, confiante et heureuse.
La ménopause et nous
La ménopause est une transition naturelle et très importante dans la vie d’une femme, qui débute dès la quarantaine et dure environ 8 à 10 ans.
Dans la plupart des pays occidentaux, l’âge moyen de la ménopause commence vers la mi-quarantaine (appelée périménopause) et se termine lorsque la femme n’a pas eu de règles depuis un an ou plus (appelée post-ménopause). Dans de nombreuses sociétés, les femmes atteignent la post-ménopause vers la cinquantaine avancée, autour de 55 ans.
Peu importe le stade où vous vous trouvez, il existe des moyens naturels pour atténuer les symptômes en modifiant certaines habitudes de vie. Je l’ai fait pour moi-même et pour mes clientes, et j’ai constaté de merveilleux résultats : un corps, un esprit et un esprit plus heureux et en meilleure santé.
Un programme pour vous accompagner vers une transition ménopausique saine et épanouie
- Consultation initiale (en ligne ou en personne) pour évaluer votre état et identifier les premières priorités pour les changements de mode de vie.
- Les séances de suivi se feront selon le forfait que vous choisissez.
- Support via WhatsApp pour vos questions tout au long du programme.
- Documents, liens vers des vidéos utiles, enregistrements de méditation et de yoga.
Don't Miss 10% Menopause Awareness Month Special Discount
Left!
Épanouissement Vital
-
2 séances
-
Consultation initiale et 1 séance de suivi
-
Pour les femmes présentant des symptômes légers et qui souhaitent un accompagnement court et efficace.
Transition Élégante
-
6 séances
-
Consultation initiale et 5 séances réparties sur une période de 2 mois.
-
Pour les femmes présentant certains symptômes gênants et souhaitant un accompagnement sur une période plus courte.
Transition Sage
-
12 séances
-
Consultation initiale et 11 séances réparties sur une période de 4 mois.
-
Pour les femmes présentant la plupart des symptômes, souhaitant opérer des changements majeurs dans leur vie et ayant besoin d’un accompagnement pour intégrer ces nouvelles habitudes au quotidien.
Mon histoire de ménopause et mes formations
En arrivant dans la cinquantaine, après avoir ressenti les symptômes de la périménopause dès la quarantaine, je suis devenue curieuse des méthodes naturelles pour gérer la ménopause. J’ai souffert de bouffées de chaleur, de troubles du sommeil, de prise de poids, de brouillard mental, de douleurs au cou, de digestion difficile, etc., malgré un mode de vie sain.
J’ai appliqué le yoga, l’Ayurveda et certaines techniques modernes pour gérer mes symptômes, sans recourir aux hormones. Je ne suis ni contre ni pour les hormones, mais je n’en ai pas eu besoin grâce à toutes les méthodes que j’ai apprises et mises en pratique. C’est un sujet très personnel qui doit toujours être discuté en priorité avec votre médecin.
Je suis professeure certifiée de Yoga pour la ménopause avec Petra Coveney, où j’ai appris à équilibrer notre système hormonal et à soulager les symptômes de la ménopause grâce au yoga, à la méditation et à d’autres méthodes naturelles de soutien.
J’ai ensuite suivi la formation MyMT™ Menopause Practitioner avec le Dr Wendy Sweet, experte mondiale en santé féminine, pour m’assurer de pouvoir vous accompagner avec les meilleurs conseils afin de rendre votre transition ménopausique aussi saine et heureuse que possible.
Aujourd’hui, je combine toutes ces formations en nutrition, yoga, Ayurveda et ménopause pour vous soutenir dans votre propre parcours !
Essayez le coaching ménopause pendant 7 jours sans risque.
Je vous invite à essayer mon programme pendant 7 jours, sans aucun risque. Durant cette semaine, nous parlerons de vos symptômes et de votre expérience de la ménopause, et nous discuterons de conseils pratiques pour vous aider à retrouver équilibre et maîtrise. Travaillons ensemble pour que vous vous sentiez à nouveau vous-même !
GUIDE GRATUIT
Conseils de mode de vie ayurvédique pour la ménopause
Découvrez la sagesse ancestrale de l’Ayurveda et apprenez à équilibrer votre corps et votre esprit durant cette phase de transformation de la vie. Reprenez le contrôle de votre santé et de votre bien-être grâce à ces conseils ayurvédiques puissants.
